以影视行业演员的生存现状为策划依托，还原行业选角、定妆试戏、争取角色、跑组排练、片场拍摄等一系列真实过程，围绕新一季节目核心理念「帮助演员找到属于自己的赛道」分成4个阶段　　第一阶段：还原影视行业

　　1946年冬天，国民党在东北地区成立了由伪满官吏、地主、恶霸、土匪等组成的“中央先谴军”。这群乌合之众不断对我军进行军事骚扰，其中匪首许大马棒（秦卫东 饰）、座山雕（倪大红

故事发生在大分裂时代的北朝西魏乱世之下，命如草芥，战火连绵，生灵涂炭。连铭都无法保住，遑论为人的尊严。女奴楚乔（赵丽颖 饰）连同其他女孩被送入猎场，成为贵族射杀取乐的玩物。危急

　　《一拍即合嗨嗨嗨》是《一拍即合的我们》大会员节目，通过各类游戏互动，培养演员搭档间的默契和信任，节目中以盲选的方式，让演员们感受不同于主节目的搭档氛围。

《拍档营业中》是《一拍即合的我们》的衍生节目，趣味演技挑战、拍档默契测试，一同分享真挚温暖的幕后时光。

《越聊越有料》作为《一拍即合的我们》衍生节目，每期将有两位搭档演员来到节目中，与主持人一起畅聊各自的入行经历，拍戏的难忘故事，在搭档合作时的有趣经历，通过畅聊日常

　　十年动乱，毁掉的不只是一代人的人生。小女孩荣芬芳随知青母亲江建英从贵州回到上海，等待她们的却非亲人的温暖，而是各种敌意和蔑视。舅妈阿菊无论如何不愿收留她们，雪上加霜的是妈妈

身患绝症，即将不久于人世的穆仰天可以从容的面对身亡，可是他痛苦于将要失去女儿的事实，这是他唯一的牵挂，也是对于已经在天堂的妻子最重要的承诺。有些人天生就是要自己开创事业的，穆仰

一心为弘扬传统文化而奋斗的气质美女林小笛（蒋依依 饰）与腹黑网络科技大神陆宇恒（佟梦实 饰）之间，看似格格不入，却在爱情的套路与反套路中，跨越了八千多公里的距离，在日常生活源源

天道裂变，磐石（林峯 饰）在机缘巧合下幻化成妖，与金丝雀（蒋依依 饰）成为挚友，妖怪身份使他们自成形起就遭遇诸多冷眼和偏见他怀有英雄梦却一无所长，历经千辛万苦终于拜瑶光洞解空祖